LA VEJEZ Y ENFERMEDADES DEL HIGADO
El hígado es uno de sus órganos más grandes en tamaño e importancia absorbiendo nutrientes sanos y eliminando toxinas dañinas. Es por eso que la salud del hígado es tan importante. Genética, radiación, dieta y patógenos son todas enfermedades graves que contribuyen al daño hepático y envejecimiento. El consumo directo o indirecto de alcohol y grasa corporal son dos de las mayores causas de daño hepático. Incluso muchos productos farmacéuticos dañan el hígado ya que el cuerpo los ve como elementos extraños y el hígado entra en acción para filtrarlos.
El envejecimiento es una condición en la cual una persona pierde gradualmente la capacidad de mantener homeostasis (equilibrio de elementos fisiológicos), debido a alteración estructural o disfunción, y posteriormente se vuelve vulnerable a estrés externo o daño. El envejecimiento se asocia con la alteración gradual de la senescencia celular (deterioro) de las vías metabólicas, la estructura y función hepática, así como diversos cambios en las células hepáticas, incluidas las células endoteliales sinusoidales hepáticas. El daño al ADN y la disfunción mitocondrial dan lugar al deterioro.
Con la edad, el higado:
- El volumen disminuye gradualmente en un 20-40% y el flujo sanguíneo
- 35% de disminución del volumen sanguíneo para los mayores de 65 años en comparación con los de 40 años o menos
- Los escáneres de radioisótopos muestran una disminución en la masa de células hepáticas funcionales
- Los seres humanos muestran una ligera disminución de las concentraciones de albúmina sérica en el proceso de envejecimiento natural Los volúmenes neurales de grasa y colesterol se expanden gradualmente
- El colesterol, el colesterol de lipoproteínas de alta densidad y los niveles de grasas neutras también aumentan con el tiempo
- El metabolismo del colesterol de lipoproteínas de baja densidad disminuye en un 35%
- Los niveles séricos de γ-glutamiltransferasa y de fosfatasa alcalina están elevados
- Los niveles séricos de bilirrubina se reducen gradualmente Disminución del número y la disfunción de las mitocondrias
Las funciones físicas son holísticas e integradas de tal manera que una desalineación o problema con un elemento tendrá efectos adversos en otros. La solución para obtener una re-alineación efectiva comienza y termina con la actividad mental, pero también se ve agravada por adopciones físicas como los alimentos, la radiación, el ejercicio y la higiene. El cuerpo es constantemente atacado por trillones de diferentes patógenos y energías, cada uno de los cuales puede tener efectos adversos sobre el cuerpo. El pensamiento y la voluntad se incluyen como parte de los agentes que causan descarrilages físicos ya que estos impulsan la liberación hormonal y un sin número de controles de motor.
El hígado puede curarse naturalmente al incluir estos alimentos en su plan dietético:
- Aguacates, remolachas, zanahorias, tomates, toronjas, espinacas: ricos en glutatión *, una proteína rica en flavonoides que ayuda a desintoxicar el hígado estimulando las enzimas para ayudar a su operación y eliminar las toxinas
- Limones, limas: tienen vitamina C que estimula la desintoxicación del hígado y estimula el sistema inmunológico
- Col, espárragos, alcachofas, col rizada, coliflor, brócoli, coles de Bruselas: promueve las enzimas de desintoxicación y expulsa las toxinas
- Cúrcuma: promueve las enzimas de desintoxicación y eliminar las toxinas
- Nueces: buena fuente de glutatión, omega-3, arginina, ayuda en la limpieza especialmente amoníaco
- Té verde: antioxidantes
- Verduras frondosas: eliminación de toxinas
- Manzanas: cargadas con pectina, refuerza el hígado
- Aceite de oliva o de linaza: eliminación de toxinas
- Ajo: aumenta el sistema inmunológico, cura naturalmente el hígado, llena de azufre para las enzimas y eliminar las toxinas. También tiene alicina y selenio, usados como limpiadores
- Granos enteros: arroz integral libera congestión hepática, ayuda a su función metabólica
- Cardo de leche: curación del hígado, altos antioxidantes y flavonoides, silimarina y silibina
* Sobre el Glutation:
El glutatión es una sustancia producida naturalmente por el hígado. También se encuentra en frutas, verduras y carnes. Está involucrado en muchos procesos en el cuerpo, incluyendo la construcción y reparación de tejidos, la fabricación de químicos y proteínas necesarias en el cuerpo, y para el sistema inmunológico.
Las personas toman glutatión para prevenir el envejecimiento, las enfermedades hepáticas, la hepatitis, tratar varias dolencias como cataratas y glaucoma, asma, cáncer, alcoholismo, aterosclerosis, colesterol alto, enfermedades que debilitan el sistema de defensa del cuerpo incluyendo el síndrome de fatiga crónica y el síndrome de Alzheimer, Osteoartritis y enfermedad de Parkinson. Glutatión también se utiliza para mantener el sistema inmunológico del cuerpo y la lucha contra el metal y la intoxicación por drogas.
Fuentes de informacion:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4736713/
http://www.webmd.com/vitamins-supplements/ingredientmono-717-glutathione.aspx?activeingredientid=717
https://youtu.be/YI_XlHokmHk
https://www.seattleurbannature.org/how-to-repair-and-improve-your-liver-naturally/
https://en.wikipedia.org/wiki/Glutathione
https://draxe.com/glutathione/
* Usar con moderación y buscar consejo de monitor de salud. La sobredosis puede ser peligrosa para su salud